凉茶喝多了好吗,凉茶喝多了会怎样

2018-06-255888.TV食品百科

凉茶大家都知道,在炎热的夏天,大家都会选择喝凉茶,凉茶去火,但是凉茶喝多了好吗?凉茶喝多了会怎样?下面小编来详细介绍给大家,仅供大家参考。

凉茶喝多了好吗

凉茶喝多了对身体不好。

1、凉茶本身就属于饮品,大量喝凉茶,会让人在一定时间内体内水分快速积累,导致尿量增加,出现尿多的问题,并且凉茶本身也具有的作用,因此,会频繁上厕所,造成泌尿系统的不适。

2、凉茶有一定的寒性,因此,起到了清热的作用,但是女性和体质偏寒的人不适合大量喝,会造成体质进一步偏寒,易造成月经不调、受孕困难的问题。

3、胃部消化系统不好的人,如果超量喝凉茶,会造成胃部酸疼不适,打嗝过多等问题,因此,有胃肠问题的朋友还是少喝一些凉茶为妙。

4、在空调间里还喝很多凉茶的话,很容易就会着凉,造成腹泻的毛病,因此,空调间是不适合一瓶接一瓶地喝凉茶的。

5、凉茶冰镇之后喝,虽然味道更好,消暑效果也更好,但是,确实不适合任何人大量服用,毕竟凉茶自身偏寒,凉上加凉,对老人和儿童都是相当不好的。

凉茶喝多了会怎样

体内痰湿更重

对痰湿体质者来说,喝过多凉茶,过度清热祛湿,有可能使体质向阴虚转化,贪凉还会伤害人体的阳气,使体质向气虚、阳虚等方向改变,这样的结果是令体内痰湿更重,更加不易调理。

导致脾胃虚寒

一般来说,身体虚弱的老人和孩子要少喝凉茶。因为老人和孩子的脾胃虚弱,饮用苦寒的凉茶,会对脾胃造成刺激,尤其在秋季寒风渐期,内外夹击会使脾胃虚寒更加严重,甚至出现消化系统的疾病。

导致气血两虚

中医认为,血是由脾胃运化所产生,饮用过多苦寒的凉茶,会伤及脾胃,也就是会直接影响到血的运化产生,所以容易导致气血两虚的现象发生。

引起痛经

女性经期身体虚弱,如果过多饮用苦寒凉茶,会使血流滞涩缓慢,甚至形成淤血,引起痛经、月经不调,还可能使身体抵抗力变差,严重危害健康。

凉茶喝多了好吗?凉茶喝多了会怎样?经过小编的详细介绍我们了解到凉茶喝多了不好,凉茶喝多了会影响身体健康,所以,大家在喝凉茶的时候要适量喝,避免影响身体健康。

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