李子和杨梅能一起吃吗

李子和杨梅在我们的生活中是很常见的一种水果，也是我们在夏天经常吃到的水果，那么李子和杨梅能一起吃吗？李子和杨梅一起吃有影响吗？下面火爆食品饮料招商网来详细介绍给大家，仅供大家参考。

李子和杨梅能一起吃吗

李子和杨梅能一起吃。李子和杨梅都属于水果，两者所含的营养成分并不冲突。只是李子和杨梅都属于味道偏酸的水果，其中所含的酸性物质不易被氧化分解，容易导致体内偏酸，一般不宜多吃，吃多反而得酸果病，一起吃的时候不建议吃太多。

李子和什么一起吃好

1、李子+柠檬

可以有效的预防心脑血管疾病，还能够增强人体的，促进人体的生长发育和新陈代谢。还有着一定的美容养颜和抗衰老的作用。

2、李子+番茄

有一定的作用，还能够淡化色斑，起到一定的美容养颜的作用。还可以有效的预防前列腺疾病和心脑血管疾病。

3、李子+草莓

可以明目养肝，还能够调养肠胃。能够有效的降血脂。还能够体内的垃圾和毒素，从而可以保护人体的健康。并且对癌症有一定的防治作用。

4、李子+香蕉

可美容养颜，可以补充身体所需要的能量，还能够有效的保护胃粘膜的健康，，还能够润滑肠道，有助于睡眠，有着一定的的作用。

李子一天多吃多少个

李子性寒，多食会使人生痰，甚至发虚热，让胃肠剧烈蠕动等，脾胃虚弱和肠胃者应少吃。大人一次吃个五六个没有问题，每天吃李子不宜超过5颗（100克）。但宝宝多吃一二个就可以了。

李子危害人体也确有其实，孙思邈说：“不可多食，令人虚”。《滇南本草》载：“不可多食，损伤脾胃”。《随息居饮食谱》也有“多食生痰，助湿发疟疾，脾虚者尤忌之”的话。生活中证实，多食李子能使人表现出虚热、脑胀等不适之感。发苦涩味和入水不沉的李子有毒，也是不能吃的。李子多食生痰，损坏牙齿，体质虚弱的患者宜少食。