特色佳肴:干烧鲳鱼

2011-05-235888.TV 新闻资讯

    

    又到了每年高考的时侯。今年我有好几个朋友的子女要参加高考和中考。这是孩子们人生中的一次重要考试,周日就要开始高考了,接下来中考也马上就要进行。在备考的最后阶段及考试期间,给参加考试的孩子们吃些什么,这也是出给每个考生妈妈的考题。其实真正到了考场,不仅仅是考孩子的知识,也是在考孩子的状态。这包括精神状态和身体状态。这几天是孩子们最紧张的时候,要说不紧张也不可能。但是如果家长们能给孩子们一个充分宽松的环境,让孩子们保持一个良好的心态。把紧张度放松到最低的程度,同时也创造一个良好的饮食环境,把孩子的身体也调整到最佳状态。那么这次考试就已经成功了一半。 
    原料: 
    鲳鱼、葱、姜、蒜、料酒、酱油、盐、白糖。 
    做法: 
    1、鲳鱼去净鳃,内脏洗净,在鱼的两面用刀划上几道; 
    2、葱、姜、蒜切末; 
    3、锅烧热后放油烧至九成热,将鱼下锅煎成金黄红色时捞出控净油; 
    4、另起油锅烧热,放入葱姜蒜末煸香; 
    5、再放入鱼,烹入料酒,加入酱油、盐、白糖和适量清水烧沸,改用微火慢焖,令滋味充分渗入鱼肉之中; 
    6、烧至汤汁浓稠时,将鱼盛入盘内,洒上葱花即可。

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