小火炒熟的细素肉玉米粒 2011-07-085888.TV 新闻资讯 材料:干细素肉 70公克、玉米粒 130公克、冷冻三色豆 80公克 勾芡:芡粉 1茶匙、水 60cc 调味料:爆香油 2大匙 浸料汁:酱油 80cc、糖 1又1/2大匙、天然味素 1茶匙、水 180cc 做法: 1、将酱油、糖、天然味素及180cc的水拌匀,加入干细素肉浸泡15分钟后捞起备用。 2、热锅放油加入泡软的素细肉用小火炒熟,再倒入浸素细肉的剩余浸料汁,煮熟〈约5分钟〉。 3、加入玉米粒、三色豆,最后勾芡,起锅。