炎热的夏季，各种能够降温的事情深受人们的欢迎。不少人会在晚上结伴喝冰凉的啤酒，吃大排档制作的海鲜，感觉甚是爽快，不过，这样做要注意，这样对肠胃杀伤力巨大。
冰啤+粗加工海鲜，是肠胃杀手 两盆小龙虾、一打扇贝、几瓶冰啤酒，乘着稍有些清凉的夜色，“吃货”结伴出动，夜宵排档最近人气指数飙升。
昨天，记者从杭城几家医院的肠道门诊打探到，最近因肠道疾病入院的患者开始增加，多数跟夜宵、啤酒、吹空调有关。也有一部分人冷饮、烧烤混杂吃，不洁食物在脆弱肠胃中演变成了“菌痢”.
杭州人小夏，昨天在浙医一院挂了一天盐水后，终于感觉“活过来了”.医生说，小夏送来时已经脱水，经过粪便检验，他得的是细菌性痢疾。
“这夜宵真是吃得亏大了。一顿夜宵，啤酒没喝倒，拉肚子放倒了两个。”小夏摇头苦笑。
陪床的是小夏的同学，都是回杭州过暑假的大三学生。前一天晚上，好哥们相约聚会，而且赶上是一个同学生日，他们先去奥斯卡看了场电影，出来看看时间近半夜11点，几个人打车到凯旋路一家大排档一起吃夜宵，过生日的同学请客。
冰啤酒喝了20多瓶，才散伙各自回家。小夏家住城站附近，回家后他上网刷微博，看得正起劲时肚子痛了，胃里翻江倒海，吐得一塌糊涂。
小夏一趟趟跑厕所，坐在马桶上脚也软了。最后扛不牢，凌晨4点多，他叫醒家人一起去了浙医一院。
医生说，冰啤酒加上粗加工的海鲜，是肠胃“杀手”,最近几乎每天都有这样中招的。“大排档的海鲜，如果加工得不够熟，可能存在细菌超标的情况。而且加上大排档保存食物的卫生状况不佳，也可能有蚊蝇污染。”
昨日上午，小夏和同学联系，才得知另一个同学昨晚同样狂拉肚子，去了另外一家医院。
记者了解到，入夏后，细菌性痢疾是最常见的肠道传染病之一。主要表现为腹部不适或疼痛、呕吐、腹泻，每日大便十余次、或二三十次，大便夹有粘液甚至脓血等。严重者会出现发热、肢冷、昏迷等。
医生提醒，预防肠道疾病，要把好“病从口入”这一关。首先要做到不吃不洁变质和被苍蝇、蟑螂污染过的食物。做到饭前便后洗手；生吃瓜果要用流水多清洗几遍，或削皮后再吃。吃冷菜时，可多食大蒜预防发生肠道疾病。
高温难耐猛喝水，快递员喝出“水中毒” 专家建议，科学喝水应该是少量、多次、慢饮
记者昨天从杭州市三医院了解到，就诊的患者中有出现假中暑现象的：表现为头痛、呕吐。医生仔细一问，居然是水喝多之后，出现了头晕眼花、提不起精神的状况。
小夏是快递员，暑假到了，最近要送的快递特别多，一个上午就要跑十几二十趟。
小夏个头不高，有点胖，因此特别会出汗，每年夏天也是最难熬的季节，他外出的时候随身会带一个凉水壶，容量有1升左右，一上午下来能喝掉三五壶。
昨天，接近中饭时，小夏告诉同事，自己很饱吃不下，有点恶心，还头晕、头痛。
开始他以为是中暑，在脖子处捏了几下，有点红但没见好转。到杭州市三医院急诊后检查，医生发现可能是过度饮水而引起“水中毒”.
在市三医院中医门诊，记者发现还有个女孩子，身高160厘米、体重65公斤左右。
她在读高二，趁暑假减肥，每天早饭是一杯凉开水加上一份水果；中午和晚上的主食以水果为主，偶尔加点高蛋白的肉类；其他时间就喝水。她喝水很讲究：有时候喝绿茶，有时候喝花茶，有时候还放些枸杞之类的中草药，她说那样才能坚持得更久。坚持了一个星期不到，她出现恶心感觉。她觉得自己有点虚弱了，就到医院中医科来把脉。
市三医院肾内科的路长医生介绍，大口豪饮虽然一时痛快，却使排尿和出汗量增加，导致更多的电解质流失，还增加了心血管、肾脏的负担，容易使人出现心慌、乏力、尿频等症状，造成“水中毒”.
科学的喝水方法应该是少量、多次、慢饮。一般来说，如果出汗量不大，补充常见的饮料，如矿泉水、白开水、茶水、碳酸饮料、果汁、绿豆汤、牛奶、运动饮料等均可。如果出汗量大，则最好补充含有一定量电解质的运动饮料、盐水、菜汤等。出汗量大时不要单独狂饮白开水，以免引起低钠血症。补液量的原则是：失多少，补多少；多失多补，少失少补，不失可以不补。
溪水冰冷刺激导致肌肉受寒发炎
这几天杭城天气暴热，很多杭州市民都在寻找清凉避暑的好去处和好方法。
“本来还以为在溪水里泡泡是最惬意的事情，看看，这下变成跷拐儿，连路都走不来了。”昨天上午，在杭州市中医院推拿科病房，65岁的市民王先生躺在治疗床上，说起自己的事情有点哭笑不得。
原来前天一早，王先生跟家人去九溪附近避暑。“那里溪水冰凉冰凉的，腿浸在里面，比吃了棒冰还要舒服。”可是回到家，王先生就感觉到两条腿有点不对劲，臀部好像有一根筋扯着，总是疼，连带着腰部和大腿根部。那种痛法，就好似剧烈跑步后第二天的屁股痛。
刚开始，王先生以为是自己当天走路走多了引起的，可是昨天早上起床后，他竟然发现自己连路都走不了了，每走一步，臀部和大腿两侧的肌肉疼痛如同刀割，屁股一阵剧痛袭来，大气都不敢出。
在家人的陪伴下，痛得寸步难行的王先生来到了杭州市中医院推拿科。经过仔细的检查，推拿科的徐玉星医生最后确诊为梨状肌综合征。
徐医生分析：“溪水的冰冷刺激导致双侧臀部的梨状肌受寒发炎，进而使得梨状肌下面的坐骨神经受到挤压，引起腰腿痛和臀部痛等症状。”
徐玉星接诊过好几个梨状肌受损的病人，有长期穿连裤袜冬天受冻的时尚MM,也有裤后袋子长期放着厚皮夹的男士，还有经常蹲坐着洗衣服、洗菜、喂小孩的家庭主妇。“夏天的时候去游泳啊，玩水什么的都很好，但是我建议可以在这之前做一些全身的放松动作，在冷水中逗留时间不要太长。”