各种白发一扫而净

2013-02-175888.TV 新闻资讯
    由于各种压力使很多年轻人提前滋生出白发,这已经是社会的普遍现象,特别是对于特别爱美的女性,这更是她们非常懊恼的事,为了掩盖白发,不得不去理发店染发,但是,这只能一时的遮盖白发的出现,但并不能治本,这里针对不同白发人的症状来推荐几种食疗方法。
    两鬓斑白——肝火旺盛
    两鬓对应的脏腑反射区是肝胆,肝胆火偏盛的人,脾气暴躁或容易生闷气,常伴有口干、口苦、舌燥、眼睛酸涩等症状。
    方法:此类人群饮食要以清淡为主,可以多饮莲子粥、玫瑰花茶、山楂茶。
    前额白发——脾胃失调
    脾胃不好的人常常腹胀、腹痛、胃酸多、口淡不渴、四肢不温、大便稀,还可能伴有口臭、食欲过旺,或四肢浮肿、畏寒喜暖、小便清长或不利等症状。
    方法:常喝姜丝粥缓解。
    后脑勺白发——肾气不足
    方法:多吃补肾食品,如羊肉、核桃仁、黑豆、栗子、枸杞、首乌等。
    其实出现白发还跟自己的心情有关,经常拥有郁闷的心情也是造成出现白发的原因之一,这时我们需要及时的去调理心情,保持积极向上的心态,避免过强的精神刺激,同时也要克服不良习惯,使体内营养平衡。同时还需要平常多按摩头皮,用木梳或牛角梳每日早晚各梳头1次,每次5分钟,可促进血液循环,改善头部营养的供应。
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