在这个寒冷的天气中,想不想喝到营养又暖和的一碗营养汤呢?我们都知道银耳和圆子对于我们的身体都有好处,但是知道银耳圆子汤是如何制作的人估计会很少。下面让我们一起来看看营养健康的银耳圆子汤具体做法吧!
食材:银耳5克、水500克、冰糖20克、糯米粉50克、开水28克、枸杞30颗
做法:
1、首先准备银耳5克;
2、清洗干净后加入500克水和冰糖;
3、浸泡一小时后(自然会涨大,涨大后的银耳用来煮汤才会好喝。千万不要不泡就煮,那样汤不会粘稠),用电高压锅煮豆键煮成银耳汤。然后再放入枸杞。(如果您没有电高压锅,可以多放些水用灶具来煮,煮的时候要看着,防止扑锅或是水没有了);
4、糯米粉倒入容器中;
5、加入适量开水,(水量以揉成团为宜);
6、揉成糯米团;
7、然后将糯米团搓揉2分钟;
8、分成30个小剂子;
9、再将每个小剂子搓圆;
10、倒入煮开的银耳汤中;
11、煮至汤圆浮起就可以了。