多吃口蘑炒豌豆 可美容

2014-03-055888.TV 新闻资讯

   口蘑是一种食用菌,其具有很好的减肥美容作用。其含有大量的植物纤维,具有防止便秘,促进排毒、预防糖尿病及大肠癌、降低胆固醇含量的作用,而且它又属于低热量食品,可以防止发胖。

    用料
    口蘑 150克豌豆(鲜) 150克红椒 半个植物油 适量食盐 5克白糖 半勺鸡精 半勺葱 1段姜 2片蒜 3瓣蚝油 半大勺水淀粉 1大勺
    做法
    1、首先将豌豆粒洗净备用,口蘑洗净切片,红椒洗净切小菱形片;
    2、炒锅烧热倒入适量植物油,油温5成热后,放入葱姜蒜末炝锅;
    3、倒入豌豆粒大火炒约半分钟,至豌豆粒变色;
    4、再放入口蘑炒至稍微变软;
    5、加蚝油、一点点白糖、盐调味炒匀;
    6、放入彩椒炒约10秒钟,加点鸡精调味,最后淋入水淀粉都薄芡即可起锅。

    您留言,我回电,快速找产品!

    *验证码:

    我已阅读并同意《火爆食品招商网代理商服务条款》

    温馨提醒:找产品,多留言,多咨询降低投资风险!为保障您的利益,建议先考察,再合作!

    客服中心

    客服中心

    【长按指纹】识别图中二维码
      或搜索公众号hb5888tv关注