芙蓉冬瓜 美容又的养生美食

2014-04-175888.TV 新闻资讯

  春天到了,夏天还会远吗?夏天总会给人们带来很多的冬瓜,冬瓜除了相当美味之外还有很受欢迎的功能,那就是减肥和美容,今天小编就给大家介绍这道养生美食,步骤如下:

  用料
  500克冬瓜,三个鸡蛋,少许枸杞,适量水淀粉,适量葱姜汁,适量料酒,适量油,适量盐
  做法
  a)材料:冬瓜500克,鸡蛋三个(只用蛋清),枸杞少许。
  b)调料:水淀粉,油,盐,葱姜汁,料酒各适量。
  c)冬瓜去皮切小块入蒸锅蒸熟,制成泥凉一凉备用。
  d).....
  e)将蛋清打发至(可以立住筷子)成泡沫发蛋。
  f)筷子立住了。
  g)把发蛋和冬瓜蓉加在一起,加盐,料酒,葱姜水搅拌均匀。
  h)炒锅倒油,放入搅好的冬瓜蓉炒熟,倒水淀粉勾芡装盘。
  i)洒枸杞装饰。

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