诱人的宫保鸡丁 滑嫩的鸡肉 爽口的花生

2014-06-055888.TV 新闻资讯

  很多饭店里都有宫保鸡丁盖浇饭和宫保鸡丁面,可见它是多么的受欢迎。宫保鸡丁色泽诱人,滑嫩的鸡肉,爽口的花生,香香的大葱是直钩人的味觉,是一道超级下饭菜。那么,今天咱们就跟着小编一起学一学它的做法吧! 

 
  食材明细 
  鸡胸肉       适量             大葱        适量 
  油炸花生米   适量             辣椒段      适量 
  盐          三分之一茶匙      生抽        一汤匙 
  老抽        两茶匙            香醋        一汤匙 
  糖          半茶匙            姜汁        适量 
  蒜泥        适量              鸡精        适量 
  淀粉水   一茶匙+一汤匙        花椒粉      适量 
  白胡椒      适量              料酒        适量 
  制作步骤 
  1.准备原料。 
  2.鸡胸肉用刀背拍一下,切成大拇指甲大小的丁。 
  3.用料酒一汤匙,食用油半汤匙,白胡椒半茶匙,盐半茶匙,淀粉一茶匙,腌渍十分钟入味。        
    4.葱切段。 
  5.锅里放油,七八成热下鸡丁炒变白。 
  6.放入干辣椒,葱和一茶匙花椒粉,炒出香味。 
  7.兑入料汁,大火炒到粘稠干松即可。 
  8.关火,拌入花生米即可。 
  宫保鸡丁做法小贴士 
  1.我之所以用花椒粉,是因为炸花椒这个步骤,很危险,不小心就老了,而且碰到冷水会溅出来.花椒粉代替味道不差的。 
  2.不过,用鸡腿肉更好吃,更嫩,而且火候的掌握不是很苛刻!但是就是没有鸡胸肉能切丁好看 . 
  3.这道菜全程要大火,煸炒鸡丁不能久,久了就会老。要是不怕添加剂,放点嫩肉粉或许更好,但是我没试过,这个方子里的食用油腌渍,可以换成蛋清,但是蛋清容易脱浆,造成有絮状物。

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