香甜核桃露 补水,健脑,养肌肤

2014-06-115888.TV 新闻资讯

    我们都知道,吃核桃补脑,但你知道它还有其它的功效吗?它不光补脑,并 且还有补水,养肌肤的功效呢!所以,炎炎夏日,能够来一杯核桃露,那感觉想 必是极美的,就不用担心水分会流失了,肌肤会被晒黑了。 

 
    食材明细 
    核桃仁100克、白芝麻20、糯米粉约20克、白糖、红糖或冰糖适量。 
    制作步骤 
    1、核桃仁洗净用温水浸泡半天,剥去表面的薄皮(这个过程非常挑战耐性) ; 
    2、剥好皮的桃仁再用水洗净,白芝麻洗净; 
    3、核桃仁和白芝麻放入搅拌机,加3倍的水搅拌成豆浆状; 
    4、倒出液体部分即生核桃露,倒入锅中煮开即可,加少许冰糖调味即核桃露 .

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