生活中常见的食物有很多，在对一些食物选择的时候，不能盲目的进行，尤其是孕妇。那么，孕妇能吃芡实吗？孕妇吃芡实要注意什么呢？
孕妇能吃芡实吗
1、芡实米其实对于孕妇来说是一种很好的食物，因为芡实米可以帮助孕妇的小肠蠕动，这样就可以促进身体的新陈代谢。因为孕妇在妊娠期的时候，肠胃的消化就是不太好的，需要饮食上面的调理。
2、芡实含有大量的淀粉，能及时为孕妇补充所需能量，但是芡实所含的热量不高，不会对孕妇造成不必要的身体负荷。
3、芡实性属平，不寒不躁，适合孕妇食用，而且芡实可以起到健脾开胃之效，对于怀孕后胃口变差的孕妇起到一定缓解作用。
孕妇吃芡实要注意什么
1、因为孕妇在怀孕期间大肠的蠕动速度会变慢，很容易就造成便秘，若有便秘症状的孕妇是不适宜食用芡实的，因为芡实有较强的收涩作用，会加重便秘症状。
2、若孕妇妈妈发现小便的颜色比较黄，容易口渴症状也不适宜食用芡实，可以相对饮用小芡实水，芡实渣就不要吃了，否则会加重症状。
通过以上介绍大家现在应该已经了解了孕妇能吃芡实吗和孕妇吃芡实要注意什么。芡实虽好但不宜多吃，尤其是孕妇，更要注意饮食问题。