芡实能泡水喝吗

芡实是一种食物，又叫鸡头子，是水生的果实植物，可以做补品来食用，它的功效一般都是补气养血的，特别是肾虚者可以多食用。那么芡实能泡水喝吗？

芡实能泡水喝吗

芡实是可以泡水喝的，但是芡实泡水喝的营养价值不能完全的体现出来，芡实在水中，其营养成份很难被分解出来，一般可以用芡实来进行煮汤或者煮粥比较有营养，通过煎煮，芡实的营养成份才能被提炼出来！芡实对于气血的调节，营养的补充是非常有利的，生活中是可以多食用芡实。通过介绍我们得知芡实是可以泡水喝的，但是不建议泡水喝，要想发挥会它的价值就用来煎煮食用！

芡实的功效和作用

1.补脾止泄

主治腰膝痹痛，遗精，淋浊，带下，小便不禁，大便泄泻等病症。

2.防癌抗癌

芡实可以加强小肠吸收功能，提高尿木糖排泄率，增加血清胡萝卜素浓度。实验证明，血清胡萝卜素水平的提高，可使肺癌、胃癌的发病机率下降，大大减少癌症发生的机会。

3.防止衰老

芡实含有丰富的淀粉，可为人体提供热能，并含有多种维生素和碳物质，保证体内营养所需成分。芡实制剂“八仙糕”有明显延长寿命的作用。

芡实能泡水喝吗？其实芡实是可以泡水喝的，但是由于芡实本身的性质，泡水喝不能把芡实的功效和作用都发挥出来，所以小编建议大家可以煎煮芡实，这样营养会比较丰富。