经期能吃芡实米吗

2016-09-155888.TV 新闻资讯

很多女性对经期能吃芡实米吗并不是很清楚,这就需要对芡实米进行很好的认识,芡实米含有的营养元素比较多,在吃的时候,对身体各方面都是有着很好的帮助。下面小编为大家介绍经期能吃芡实米吗。

经期能吃芡实米吗

古药书中说芡实是“婴儿食之不老,老人食之延年”的粮菜佳品,它具有“补而不峻”、“防燥不腻”的特点,是秋季进补的首选食物。芡实为睡莲科植物芡EuryaleteroxSalish.的成熟种仁,主产于江苏、山东、湖南、湖北、安徽等省区,其他地区亦有产。秋末冬初采收成熟果实,除去果皮,取出种子,洗净,再除去硬壳(外种皮),晒干,生用或麸炒用。

女性在经期的时候,可以适量的选择它,不过在吃芡实米的时候,需要注意它的吃法,很多人对这类食物吃法并不是很来了解,它的吃法比较多,常见就是芡实米加白糖,这样的吃法对人体健康帮助很大。

芡实米的功效

一、芡实米可以治疗患有白带过多,因肾亏造成的腰酸背痛、体质较虚小便次数,遗精早泻,慢性肠炎,慢性腹泻等症状均能起到明显的效果。

二、将芡实米和鱼头一起煮来同吃,还可以起到提神醒脑之效,同时对于神经衰弱症能进行一定的治疗,很适合因学业压力大造成失眠的学生们食用。

三、芡实米同时具备补脾止泄、固肾涩精,利湿健治疗功效。

经期能吃芡实米吗?通过以上介绍大家对芡实米已经有了更进一步的了解。芡实米的功效比较好,适宜白带品多、肾亏腰脊背酸的妇女、体虚尿多的儿童、小便频数的老人、遗精早泻者、慢性腹泻者、慢性肠炎者食用。

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