干锅土豆片 吃出长寿

2014-03-175888.TV 新闻资讯

  关于这道菜的美味自然是很好,更重要的是这道菜在享受美味的同时还能延年益寿,美容养颜、益智安神。帝王们苦苦追求的长生不老竟然在一道菜里,赶紧赶着小编一起看看这道美味是怎么做成的吧。

  用料:
  土豆500克、洋葱1个、红尖椒10克、腊肉150克、尖椒10克、蒜5瓣、植物油、鸡精、老干妈、食盐、香油
  做法:
  1.把腊肉洗干净,切成片上锅蒸十分钟
  2.土豆切片后过水清除表面的淀粉,洋葱切块,青红辣椒切段,蒜切片
  3.往锅里倒适量油,六成热的时候,把土豆片下锅,炸制表面微黄时捞出备用
  4.将洋葱放进锅里
  5.炒锅内放适量油,油热后放入腊肉片煸炒,随后放入辣椒、蒜片、老干妈煸炒出香味
  6.加入土豆片翻炒匀均,然后加适量的盐,鸡精调味,关火淋入香油
  7.将土豆片盛入锅仔内,放少许香葱点缀,点一块酒精即可开动

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