肉末尖椒烩猪血 延缓衰老的营养美食

2014-04-265888.TV 新闻资讯

  常吃猪血能延缓机体衰老,提高免疫功能,清洁人体新陈代谢所产生的“垃圾”,有人体"清道夫"之美称。今天小编就给大家介绍关于猪血的美食,肉末尖椒烩猪血,赶紧尝个鲜吧。

  用料
  主料:猪血200克
  辅料:尖椒1个,猪肉馅100克
  调料:食盐5克,酱油2勺,醋3滴,葱1段,姜1块,料酒1勺,植物油适量,水1碗,白糖3克
  肉末尖椒烩猪血的做法
  1.准备好所有食材,尖椒洗净切成块
  2.猪血切成片,把猪血焯水后沥干
  3.锅中放油烧热,下入葱姜爆香,加入肉末煸炒
  4.加入几滴醋,煸炒至变色,加入料酒、酱油、糖煸炒均匀
  5.加入温水和盐烧开,下入焯水的猪血,转小火烧制汤汁浓缩
  6.勾入薄芡,加入尖椒煸炒均匀即可

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